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【覺察疾病根源】情緒、身體疾病,反應「心」的狀態

請問要怎麼吃,怎麼選擇食物,身體方面的疾病根源,除了看醫生外,運動,飲食,心靈,這些的配合,這要怎麼問身體?

所有身體上的疾病,都是身體為了反應內在失衡的一種反應,身體雖然有自癒機制,但同時也具有溝通與協調功能,這種溝通來自於心靈與身體之間的一種聯繫關係,心靈的受傷與抗拒往往無法顯現於外在,它會透過情緒的表達與身體的連結而創造出來。你的情緒會牽動著身體,而這種種的因素歸於內心失衡的基本因素。

察覺生理上的疼痛會伴隨情緒的痛苦與哀傷,情緒與生理是緊緊相連,而這兩者合二為一則在反應你心靈深處的一種傷痕,因為心靈難以表達自我,透過直接的顯化在身體上,那就是心靈表達不滿、抗拒、憤怒的一種方式。

當你誠實的面對內心深處的自己,將你的不滿傾洩而出的時刻,並且真實的面對著它,你會得到一些看似無關緊要的事件正在滴血,很多事物我們只曉得用情緒反抗,情緒也只是表達著內心各種不滿與火大的隱藏思緒,我們常說各種負面情緒會影響生理,其實真正的原因來自於「心」的不滿,而非情緒本身。情緒連動著生理反應,而心才是主導整體事務發展走向的那個主角。當你刻意練習平靜情緒、安撫崩潰的情緒,雖然可以得到暫時的舒緩,但仍然沒有完全的根除再發事件的平靜。一旦下一次再發生類似事件,你的情緒依然會爆發、你的生理依然會開始疼痛,因為你的心沒有任何改變,它仍在淌血、仍是受傷、仍是不舒服。

安撫情緒、舒緩身心靈的情感安寧,都只是我們為了「情緒」本身進行處理,不管你使用什麼方式,確實可以得到一種暫時性的平靜,但真正誘發促成你情緒不滿、爆炸、無法控制的原因,其實來自於「心」。你如何問自己的心,為什麼你這麼不滿、為什麼你如此痛恨、你到底在不爽些什麼,其實很簡單,就是不停地在紙上畫出你憤恨的事物樣子,無論這張圖有多麼的醜,都顯示你內在不滿的傷痕,你會畫出你潛意識裡潛藏的各種不悅,你會透過你的畫感應到你真實內在,憤怒的源頭在心理最原始的傷口上游裡就開始發生,你必須回到最原始的上游去,一個一個把囤積於內心的不滿全部找出來。

你的憤怒只是反應內心囤積的那塊石頭阻塞著,因為其他的人事物踢到你內心的那塊石頭,所以你整個情緒大爆發,然後隨之而來會伴隨著各種身體上的不舒服,這些都是非常正常的,重點是我們必須搬離石頭,而不是一直執著於平衡你爆發的情緒,當你沒有搬離那些阻礙你內心的那些石頭,你是無法真正脫離情緒爆發的再發性,回到最初,把心結打開,有時我們只是選擇刻意迴避,但每個人其實都知道自己為什麼會種下這個心結,而任由心結引領我們看待事物的角度。逐漸有失於客觀而漸變於主觀,這其實只是一種過程,因為你不知道內心的結已經深深影響著你,而反應在你的情緒、思考、身體疾病、生理不適。

心開了漸漸所有的事物就算再次發生在你周圍,你都不會再受到影響,自然不需刻意練習平靜或者練習放下,因為你體內的各種困擾與困惑已經得到退散,很自然的,你時時刻刻都是心平靜氣,不是因為壓抑而來,而是因為你現在的狀態就是平衡的。

生理的不舒服與疾病,都潛藏著心裡不滿的一種表現,所以時時刻刻我們要覺察自我的是「心的平衡」,不是任由自己的不爽、不開心而去表達自己,而是透過察覺逐漸的釋放,這個當下,我們就能得到真正的滿足、真正的開心、真正的喜悅,不再是透過壓抑、諒解、包容而壓縮自我,而是從內心真正的平衡去解釋所有的一切,所以想提升自己的意識頻率振動,真的不是透過各種機器、方法、撇步、規則,而是必須達到「內心的平衡」,自然我們會放下各種框架、標的,而去擁抱自己、擁抱真心,而對他人也顯得更加寬容,其實只是因為你活於平衡,而非充滿受傷、憤怒、過度的自我保護下。

各種方法、技巧,怎麼吃比較好、怎樣做情緒才會平靜、怎麼學習才能達到效果,這些都是「外在模式」,這些工具都只是為了舒緩你的狀態,只是讓自己活得看似比較開心與平衡的一種做法,然後這些工具都像是螺絲一樣,把你的人生規範限制的很緊繃,因為你必須按照一種絕對的模式你才能得到釋放,而我們所著重強調的重點是,你可以是一條變形蟲,而不是機器人,你可以隨你所喜歡的方式去調整自我,不要陷入我應該做什麼才是正確的,沒有什麼是絕對正確、絕對錯誤,但你的心是最誠實的,因為它受傷會如實的反應在身體、情緒、感官。每個人心受傷的點都不一樣,不需要使用別人的規範來約束自我,那樣就會忽略心的本質與重要性。

生命的體驗包含了各式各樣的感受,情緒讓你覺察自我,身體病痛提醒你失衡的重要性,透過情緒與身體的複合,我們才能誠實的面對自我,以走向完全釋放、開心、喜悅的路徑,沒有不恰當的病痛、沒有沒來由的情緒,每一個面向都通往內在神性的道路,這就是創造者的愛,讓你藉由身體與情緒交織出一個自愛的面向,先自愛然後能愛人,逐漸回歸於神性的本質。

關於 shiya 栩雅 & Yawei雅威

我是shiya栩雅,也是Yawei雅威,偶爾也會盜用利瑟雅給我的名字Sayya,因為中途歷經太多挑戰,名字不斷更換,相信真的很重要,所以都是我。 我們都在貢獻自己的能力,創造宇宙世界的不斷流動,我昰神的靈媒,也攜帶369宇宙數字學、透過宇宙創造知識,研究出磁光生命數字、占卜數字學,過去以雅威的筆名服務各位。 本網站的資料除了本身傳遞的訊息,也直接翻譯彙整其他國家的優良文章,可根據用戶的喜好、探索的需求,可自由選購深讀資訊。

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